اعتماد به نفس چیست تفکر هشتم گاما

پرسش از : admin ۱۴۰۳/۰۷/۲۷

1685 مشاهده

1 پاسخ

پاسخ از : admin ۱۴۰۳/۰۷/۲۸

0

اعتماد به نفس در کتاب تفکر و سبک زندگي پايه هشتم (کتاب گاما) به اين شکل تعريف شده است:

اعتماد به نفس به معناي باور و اطميناني است که فرد نسبت به توانايي‌ها و قابليت‌هاي خودش دارد. فردي که اعتماد به نفس دارد، به خودش و توانايي‌هايش ايمان دارد و بدون ترس از شکست يا قضاوت ديگران، به دنبال دستيابي به اهداف خود است. 

در اين کتاب، به جنبه‌هاي مختلف اعتماد به نفس پرداخته شده است، از جمله:
- تاثير اعتماد به نفس در زندگي فردي و اجتماعي: افرادي که اعتماد به نفس بالايي دارند، در ارتباطات اجتماعي موفق‌تر هستند و به راحتي با چالش‌هاي زندگي روبرو مي‌شوند.
- عوامل افزايش اعتماد به نفس: مانند خودشناسي، داشتن هدف مشخص، کسب مهارت‌ها و تجربيات مثبت.
- عوامل کاهش اعتماد به نفس: مانند مقايسه خود با ديگران، ترس از شکست و انتقادهاي نابجا.

همچنين، کتاب گاما به دانش‌آموزان توصيه مي‌کند تا به مرور زمان با افزايش دانش، توانمندي‌ها و تجربه‌هاي خودشان، اعتماد به نفس‌شان را تقويت کنند.

نتيجه گيري : براي تقويت بيشتر، يادگيري و تمرين‌هاي مداوم توصيه مي‌شود. همچنين مي‌توانيد براي يادگيري مهارت‌هاي بيشتر در زمينه اعتماد به نفس، دوره آموزشي افزايش عزت نفس را از لينک زير تهيه کنيد:

*** دوره آموزشي افزايش عزت نفس ***

*** پشتيباني در واتساپ 09107644537 ***