اعتماد به نفس چیست تفکر هشتم گاما

پرسش از : admin ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
1815 مشاهده
1 پاسخ


برای ارسال پاسخ به این پرسش وارد شوید یا ثبت نام کنید.


کاربر معصومه
تازه فهميدم مشکل اصليم از کجاست ، من کارهاي هنري انجام ميدم ولي نسبت به زمان و تلاشي که ميکنم نتايج خيلي کوچک هست و همين باعث شد که انگيزه هام رو از دست بدم چون کارهام تا يک جايي پيش ميرفت ولي به پايان نميرسيد و اين اتفاق چندين بار تکرار شد و من هربار من شوکه مي شدم که چرا اينجوري شد؟ و همه چيز بهم ريخت هر چي فکر ميکردم که کجاي ذهنم ايراد داره يا چه باري مشکل داره درون من پيداش نميکردم و نميفهميدم مشکلم کجاست تا اينکه شما توي يکي از استوري هاتون يک سوال مطرح کرديد
حالا ديگه اون احساس گناهه داره کمرنگ و کمرنگتر ميشه و من هي گوش مي دم و مي نويسم و بهش فکر مي کنم و با خودم ساعت ها راجع بش حرف مي زنم و فکر ميکنم بايد بازم گوش بدم تا جز ذاتم بشه ، مثل نفس کشيددن بشه
چرا بعضي افراد با سواد و تلاش کمتر و تجربه کمتر پول بيشتري ميسازند و بعد در مورد عزت نفس گفتيد و با خودم گفتم اين يک نشونه است و باعث شد که من دوره عزت نفس را تهيه کنم و روش کار کنم
تا رسيدم به جلسه سوم يا چهارم که در مورد احساس گناه بود و بعد فهميدم که من احساس گناه داشتم از گرفتن پول از ديگران و رائه محصولم و فقط به اون چند ساعت کارم نگاه ميکردم و بعد نسبت به مبلغ احساس گناه داشتم ولي غافل از اينکه من سالهاي سال کار کردم تا به اونجا برسم
بعد شروع کردم به نوشتم تلاش ها و قدم هايي که براي متخصص شدن در کارم گذاشته ام و بعد همشو محاسبه کردم و بعد به اين نتيجه رسيدم که اگر من 10 برابر اين مبلغ را هم بگيرم بازم کمه و الان که فهميدم مشکل کجاست در ذهن خودم ارزش جنسم 10 ها برابر قيمتش شده است و خيلي راحت ميتونم قيمت بدم و مشتري هم راحت ازم خريد ميکنه
فهميدم ترس داشتم از ارائه محصولم از ارائه خودم و گفتن خوبي هاي محصولم و احساس گناه داشتم که راحت پول دربيارم
اطلاعات بیشتر درباره دوره آموزشی افزایش عزت نفس

پاسخ های داده شده به این سوال:

پاسخ از : admin ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
0

اعتماد به نفس در کتاب تفکر و سبک زندگي پايه هشتم (کتاب گاما) به اين شکل تعريف شده است:

اعتماد به نفس به معناي باور و اطميناني است که فرد نسبت به توانايي‌ها و قابليت‌هاي خودش دارد. فردي که اعتماد به نفس دارد، به خودش و توانايي‌هايش ايمان دارد و بدون ترس از شکست يا قضاوت ديگران، به دنبال دستيابي به اهداف خود است. 

 

در اين کتاب، به جنبه‌هاي مختلف اعتماد به نفس پرداخته شده است، از جمله:
- تاثير اعتماد به نفس در زندگي فردي و اجتماعي: افرادي که اعتماد به نفس بالايي دارند، در ارتباطات اجتماعي موفق‌تر هستند و به راحتي با چالش‌هاي زندگي روبرو مي‌شوند.
- عوامل افزايش اعتماد به نفس: مانند خودشناسي، داشتن هدف مشخص، کسب مهارت‌ها و تجربيات مثبت.
- عوامل کاهش اعتماد به نفس: مانند مقايسه خود با ديگران، ترس از شکست و انتقادهاي نابجا.

همچنين، کتاب گاما به دانش‌آموزان توصيه مي‌کند تا به مرور زمان با افزايش دانش، توانمندي‌ها و تجربه‌هاي خودشان، اعتماد به نفس‌شان را تقويت کنند.

 

نتيجه گيري : براي تقويت بيشتر، يادگيري و تمرين‌هاي مداوم توصيه مي‌شود. همچنين مي‌توانيد براي يادگيري مهارت‌هاي بيشتر در زمينه اعتماد به نفس، دوره آموزشي افزايش عزت نفس را از لينک زير تهيه کنيد:

*** دوره آموزشي افزايش عزت نفس ***

*** پشتيباني در واتساپ 09107644537 ***


پشتیبانی در واتساپ 09107644537 پشتیبانی در تلگرام پشتیبانی در ایتا

سامانه پیامک انگیزشی و جملات تاکیدی باور ثروت ساز کتاب های تمرینی قانون جذب و موفقیت مالی شامل دسته چک ثروت و دفتر برنامه ریزی ثروتمندشدن
دوره اموزشی اصول سلامتی و تناسب اندام دوره آموزشی افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس

در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537
پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید

عضویت در خبرنامه

نماد های اعتماد
پشتیبانی در سرور های بلوهاست با ترافیک نیم بها